La sophrologie permet de mieux se connaître, de se libérer de ses peurs, d'appréhender plus sereinement les difficultés de la vie. Elle aide à développer ses capacités, son potentiel. Grâce à des techniques spécifiques et des relaxations dynamiques, la sophrologie permet à l'individu d'aspirer à la sérénité, au bonheur. Oser être et se réaliser dans ce qui a du sens pour lui-même.

Je vous propose des séances de sophrologie pour: - gérer votre stress - rétablir votre sommeil - retrouver votre confiance en soi - gérer vos émotions -  apaiser certaines douleurs, acouphènes ou même sa peur du dentiste - aller vers une meilleure version de vous-même et récupérer une image juste de vous-même. Le champ des possibles est vaste. Toutes mes séances individuelles sont accompagnées d'enregistrements adressés par mail, pour une meilleure intégration de ce que nous pratiquons en séance.

ATTENTION!! La sophrologie ne remplace aucun traitement médical.